Κύριος Φαγητό Και Μαγειρική Σάλσα με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια

Δημοσιευτηκε Σε Φαγητό Και Μαγειρική

1 min read · 18 days ago

Share 

Σάλσα με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια

Γεμάτη γεύση και υφή, αυτή η σάλσα με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια κάθε εποχής είναι ένα γρήγορο και εύκολο ορεκτικό που σίγουρα θα καταβροχθιστεί. Η ζεστασιά του αλεσμένου κύμινου συμπληρώνει και έρχεται σε αντίθεση με το ζινγκ από το λάιμ και τις λουλουδένιες νότες από τον κόλιανδρο. Το κόκκινο κρεμμύδι προσθέτει τραγανά και μπαχαρικά και οι ζουμερές ψιλοκομμένες ντομάτες φέρνουν τα πάντα μαζί —συμπεριλαμβανομένου του καλαμποκιού και των φασολιών.

Η καλύτερη στιγμή για να φτιάξετε αυτή τη σάλτσα είναι τα τέλη του καλοκαιριού, όταν το καλαμπόκι και οι ντομάτες είναι στην εποχή τους. (Θα χρειαστείτε περίπου 6 στάχυα για να δώσετε 3 φλιτζάνια φρέσκου πυρήνα.) Αλλά να είστε σίγουροι, θα έχετε ακόμα γευστικά ικανοποιητικά αποτελέσματα με κατεψυγμένο καλαμπόκι ή κονσέρβες ψιλοκομμένες ντομάτες. Αν ψάχνετε για μια βουτιά Super Bowl για να σερβίρετε κατά τη διάρκεια του ημιχρόνου του μεγάλου αγώνα ή μια επιπλέον πλευρά για να συνδυάσετε τα καλύτερα πάρτι, χρησιμοποιήστε κονσέρβα καλαμποκιού και παραλείψτε το μαγείρεμα όλα μαζί!

Πόσο διαρκεί η σάλσα μαύρων φασολιών;

Όλα τα συστατικά μπορούν να προετοιμαστούν μια μέρα μπροστά. Για τα πιο φρέσκα αποτελέσματα, περιμένετε να τα ανακατέψετε όλα μαζί μέχρι 1 ώρα πριν σερβίρετε. Τα υπολείμματα, εάν τα έχετε, θα τα αποθηκεύσετε καλά σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες.

Τι πάει καλά με σάλσα καλαμποκιού και μαύρων φασολιών;

Τα τραγανά τσιπς τορτίγιας για βουτιά είναι το προφανές ζευγάρωμα, αλλά να ξέρετε ότι αυτό το μείγμα φασολιών και καλαμποκιού είναι επίσης εκπληκτικό με κουτάλι πάνω από ψάρι, κοτόπουλο, τάκος και φορτωμένα νάτσος , πολύ.

Διαβάστε περισσότερα Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Αποδόσεις:
10 - 12μερίδα(ες)
Χρόνος προετοιμασίας:
10λεπτά
Συνολικός χρόνος:
δεκαπέντελεπτά

Συστατικά

Αποθήκευση συνταγής
  • 2 κ.σ.

    ελαιόλαδο, χωρισμένο

  • 3 ντο.

    φρέσκα ή αποψυγμένα κατεψυγμένα κίτρινα κουκούτσια καλαμποκιού

  • 1 κουτ.

    αλάτι, μοιρασμένο

  • 1/2 κουτ.

    αλεσμένο κύμινο

  • 2

    Κουτιά 15,25 ουγγιών μαύρα φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα

  • 1 ντο.

    ψιλοκομμένες φρέσκες ή στραγγισμένες ντομάτες σε κονσέρβα

  • 1/2 ντο.

    ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι

  • 1

    jalapeño, ψιλοκομμένο

  • 3 κ.σ.

    φρέσκο ​​χυμό λάιμ

  • 1

    σκελίδα σκόρδο, τριμμένη ή ψιλοκομμένη

  • 1/4 ντο.

    ψιλοκομμένα φύλλα κόλιανδρου

  • Τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα

Δείτε Διατροφικές Πληροφορίες

Κατευθύνσεις

    1. Βήμα1Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα τηγάνι 12 ιντσών από χυτοσίδηρο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί. Προσθέστε το καλαμπόκι και μαγειρέψτε για 3 λεπτά μέχρι να ροδίσει ελαφρώς. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και το κύμινο και μαγειρέψτε για 1 λεπτό ακόμα. Μεταφέρετε το καλαμπόκι σε ένα πιάτο και αφήστε το να κρυώσει εντελώς.
    2. Βήμα2Συνδυάστε τα μαύρα φασόλια, την ντομάτα, το κόκκινο κρεμμύδι, το jalapeño και το σκόρδο σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε απαλά το χυμό λάιμ, την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
    3. Βήμα3Μόλις κρυώσει το καλαμπόκι, προσθέστε το στο μείγμα των φασολιών, μαζί με τον κόλιαντρο. διπλώστε απαλά για να ενωθούν. Σερβίρουμε με τσιπς τορτίγιας.

Πανω Σε Αυτο Το Θεμα

Εύκολο φοντάν μέντας
Εύκολο φοντάν μέντας
Το Easy Peppermint fudge παρασκευάζεται με κομματάκια σοκολάτας, ζαχαρούχο γάλα και μέντα. Αυτή η απλή συνταγή γλυκού είναι ιδανική για χριστουγεννιάτικο δώρο!
Τοστ κανέλας με τον σωστό τρόπο
Τοστ κανέλας με τον σωστό τρόπο
Δείτε πώς να φτιάξετε τοστ κανέλας με τον σωστό τρόπο—μαζί με λεπτομερείς οδηγίες για να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο. Υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος, τελικά, και αυτή είναι η καλύτερη συνταγή εκεί έξω.
Αυγολέμονο
Αυγολέμονο
Είναι τόσο εύκολο να φτιάξεις το δικό σου αυγολέμονο! Δοκιμάστε αυτή τη σπιτική συνταγή για αυγολέμονο με γάλα, αυγά, ζεστά μπαχαρικά και ποτό για το πάρτι των χειμερινών διακοπών σας.
Σούπα φασολιών με μπέικον
Σούπα φασολιών με μπέικον
Λυπάμαι που δημοσιεύω τόσες πολλές σούπες τον τελευταίο καιρό, αλλά έκανε πολύ κρύο στο ράντσο και οι σούπες φαίνεται να είναι ο μόνος μηχανισμός αντιμετώπισης που έχω.
Ρολά λαζάνια
Ρολά λαζάνια
Τα νόστιμα, κρεατικά ρολά λαζάνια είναι τόσο διασκεδαστικά για να τα φτιάξετε—ειδικά αν τα γεμίσετε με όλα τα είδη τυριών. Φτιάξτε σε ένα μεγάλο τηγάνι ή σε μικρότερα ταψιά με αλουμινόχαρτο για γεύματα μιας μερίδας.
Τέλεια πατατοσαλάτα
Τέλεια πατατοσαλάτα
Φτιάξτε την Ree Drummond's Perfect Potato Salad για όλα τα καλοκαιρινά σας πικνίκ και μπάρμπεκιου. Το να πολτοποιήσετε τις πατάτες στη μέση είναι το μυστικό!
Ονειρική μηλόπιτα
Ονειρική μηλόπιτα
Αυτή η πλούσια, παρακμιακή μηλόπιτα με μια εύθρυπτη, τραγανή επικάλυψη είναι πολύ καλή για να την προσπεράσετε!
Baba Ghanoush
Baba Ghanoush
Το baba ghanoush του Ree Drummond θα είναι μια από τις αγαπημένες σας συνταγές με μελιτζάνα σε χρόνο μηδέν! Είναι το τέλειο ντιπ για να το δοκιμάσετε με πατατάκια πίτας ή φρυγανισμένο γαλλικό ψωμί.
Μοσχαρίσιο στιφάδο με μπύρα και πάπρικα
Μοσχαρίσιο στιφάδο με μπύρα και πάπρικα
Αυτή είναι μια λαχταριστή, απλή συνταγή μοσχάρι στιφάδο που είναι ιδανική για να ζεστάνει την ψυχή σας μετά από μια κουραστική εβδομάδα ταΐσματος βοοειδών. Δείτε πώς να φτιάξετε μοσχαρίσιο στιφάδο με μπύρα και πάπρικα.
Blackberry Cobbler
Blackberry Cobbler
Ο αγαπημένος τσαγκάρης του Ree Drummond είναι κέικ και γλυκός με πολλά φρέσκα φρούτα που ψήνονται απευθείας. Αυτή η κλασική συνταγή είναι το τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο!
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Το μυστικό για τον πιο κρεμώδη πουρέ πατάτας περιλαμβάνει πολύ βούτυρο, τυρί κρέμα και μισό-μισό. Μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για συνοδευτικό νωρίτερα!
Σπιτικά γλασμένα ντόνατς
Σπιτικά γλασμένα ντόνατς
Αυτά τα σπιτικά γλασέ ντόνατς είναι καλύτερα από αυτά που θα βρείτε στο αρτοποιείο! Αυτή η συνταγή πρωινού επιτυγχάνει ελαφριά, αφράτα και ελαφρώς τραγανά ντόνατς.
Ζήτη στο φούρνο
Ζήτη στο φούρνο
Το Baked ziti είναι ένα πιάτο με ζυμαρικά που είναι τέλειο για ένα οικογενειακό δείπνο. Αυτή η εύκολη συνταγή είναι χορταστική και νόστιμη με μοσχαρίσιο κιμά και ιταλικό λουκάνικο.
Κυριακάτικο Βραδινό Στιφάδο
Κυριακάτικο Βραδινό Στιφάδο
Τρυφερό μοσχαρίσιο στιφάδο με πατάτες, καρότα, ριζώδη λαχανικά και μια πλευρά πουρέ πατάτας είναι το τέλειο δείπνο την Κυριακή το βράδυ.
Κοτόπουλο BBQ φούρνου
Κοτόπουλο BBQ φούρνου
Όταν είναι πολύ ζεστό για να ανάψετε τη σχάρα, φτιάξτε ένα εύκολο, νόστιμο κοτόπουλο μπάρμπεκιου φούρνου για ένα καλοκαιρινό δείπνο. Το αστέρι αυτής της συνταγής είναι η κολλώδης-γλυκιά σάλτσα bbq ροδάκινου!
Cowboy Quiche
Cowboy Quiche
Μια βαθιά απόλαυση πιάτων γεμάτη με καραμελωμένα κρεμμύδια, μπέικον και κοφτερό τυρί τσένταρ, αυτό το Cowboy Quiche είναι αυτό που χρειάζεται το κυριακάτικο brunch σας. Οι πραγματικοί καουμπόηδες τρώνε αυτό το κις!
Σπιτικό μείγμα ζεστής σοκολάτας
Σπιτικό μείγμα ζεστής σοκολάτας
Φτιάξτε το δικό σας ζεστό μείγμα κακάο ή ζεστό μείγμα σοκολάτας για να το διατηρήσετε στο ντουλάπι με αυτή την εύκολη συνταγή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε ζεστό νερό όταν θέλετε ένα φλιτζάνι!
Τηγανητή στρογγυλή μπριζόλα
Τηγανητή στρογγυλή μπριζόλα
Απλή, εύκολη στο χτύπημα σε περίπου 10 με 15 λεπτά, και τόσο γευστική, αυτή η συνταγή για τηγανητά στρογγυλή μπριζόλα πρέπει να δοκιμάσετε. Δείτε πώς να κάνετε το comfort food απαραίτητο.
Ρολά κανέλλας
Ρολά κανέλλας
Τα διάσημα ρολά κανέλας του Ree Drummond έχουν γλάσο σφενδάμου και καφέ που τα καταλαμβάνουν. Φτιάξτε αυτή τη συνταγή για τις γιορτές, ή για ένα σπιτικό φαγητό δώρο!
Ζυμαρικά Carbonara
Ζυμαρικά Carbonara
Η νόστιμη συνταγή του Ree Drummond για Pasta Carbonara δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολη. Είναι επίσης το τέλειο πιάτο για να φτιάξετε για την οικογένειά σας τους πιο κρύους μήνες.
Killer Club Sandwich
Killer Club Sandwich
Φτιάξτε ένα κλαμπ σάντουιτς για μεσημεριανό! Στοιβαγμένη με ζαμπόν, γαλοπούλα, μπέικον, μαρούλι και τυρί, αυτή η συνταγή έχει μερικές νόστιμες ανατροπές, όπως πέστο μαγιό και αβοκάντο.
Τα καλύτερα λαζάνια. Πάντα.
Τα καλύτερα λαζάνια. Πάντα.
Αυτή η συνταγή για λαζάνια είναι πολύ απλή στην παρασκευή της και τόσο γευστική. Είναι τέλειο για γλαστράκια και άλλες μεγάλες συγκεντρώσεις. Δεν θα χρειαστείτε ποτέ άλλη συνταγή για λαζάνια!
Σούπα χάμπουργκερ
Σούπα χάμπουργκερ
Αυτή η χορταστική συνταγή σούπας χάμπουργκερ είναι ένα απόλυτο comfort food. Είναι γεμάτο με κιμά και πολλά λαχανικά. Σερβίρετε με ψωμί κρούστας ή ψητό τυρί!
Tex-Mex Layer Dip
Tex-Mex Layer Dip
Το Tex-Mex Layer Dip είναι το ίδιο layer dip που μεγάλωσα τρώγοντας τη δεκαετία του '80, με μερικές τροποποιήσεις.