Κύριος Φαγητό Και Μαγειρική Σπαράγγια σοτέ

Δημοσιευτηκε Σε Φαγητό Και Μαγειρική

1 min read · 21 days ago

Share 

Σπαράγγια σοτέ

Η άνοιξη φέρνει μερικά από τα πιο συναρπαστικά συστατικά στις αγορές: φρέσκα φυλλώδη χόρτα, φρέσκα κρεμμυδάκια, μπιζέλια ζάχαρης και το καλύτερο από όλα—σπαράγγια! Αρκετά εντυπωσιακή για να χρησιμεύσει ως συνοδευτικό για ένα φανταχτερό δείπνο με μπριζόλα, αλλά αρκετά γρήγορη για ένα βραδινό γεύμα, αυτή η συνταγή με σοταρισμένα σπαράγγια είναι το τέλειο, εύκολο συνοδευτικό με λαχανικά! Ο φρέσκος χυμός λεμονιού και το σκόρδο φωτίζουν πραγματικά τη γεύση και ένα πασπάλισμα με τυρί παρμεζάνα είναι η τέλεια τελική πινελιά.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αποθήκευσης σπαραγγιών;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα σπαράγγια εκτίθενται σε έναν ρηχό κάδο με νερό στο παντοπωλείο; Αυτό συμβαίνει γιατί τα σπαράγγια είναι καλύτερα να τα αποθηκεύετε σαν ένα μπουκέτο φρέσκα λουλούδια! Μόλις κοπεί από το έδαφος, παραμένει πιο φρέσκο ​​όταν τα κομμένα άκρα βυθίζονται σε περίπου 1 ίντσα νερού και θα πρέπει οπωσδήποτε να το επαναλάβετε στο σπίτι! Εάν μαγειρεύετε συνταγές για σπαράγγια την ημέρα που το αγοράσατε, δεν χρειάζεται να το βάλετε στο ψυγείο. Για περισσότερο χρόνο, και είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε σε νερό, στο ψυγείο, καλά καλυμμένο με πλαστική σακούλα ή πλαστική μεμβράνη. Τα σπαράγγια μαγειρεύονται καλύτερα μέσα σε τρεις ημέρες από την επιστροφή τους στο σπίτι.

Τι έχει καλύτερη γεύση: λεπτό ή χοντρό σπαράγγι;

Ανεξάρτητα από το αν είναι παχιά ή λεπτά, τα σπαράγγια τείνουν να έχουν περίπου την ίδια γεύση. Εάν το σούπερ μάρκετ σας έχει και τα δύο, επιλέξτε με βάση τη μέθοδο μαγειρέματος. Για παράδειγμα, τα πιο χοντρά σπαράγγια λειτουργούν καλύτερα για τα ψητά σπαράγγια επειδή μπορούν να αντέξουν την έντονη ζέστη. Τα λεπτότερα δόρατα πιθανότατα θα συρρικνωθούν και θα στεγνώσουν στις πύρινες σχάρες. Αν έχετε στη διάθεσή σας λεπτά σπαράγγια, επιλέξτε μια συνταγή όπου μαγειρεύονται πιο απαλά. Πολλές συνταγές, συμπεριλαμβανομένης αυτής, θα λειτουργήσουν τόσο με λεπτά όσο και με χοντρά σπαράγγια. μπορεί να έχετε απλώς τη ρύθμιση του χρόνου μαγειρέματος.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψετε τα σπαράγγια;

Μπορείτε απλά να κόψετε τις άκρες των σπαραγγιών τελειώνοντάς τις με τα χέρια σας, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να κόψετε τα σπαράγγια είναι να βγάλετε ένα εύχρηστο μαχαίρι κουζίνας. Θα θέλετε να κόψετε περίπου δύο ίντσες από το κάτω μέρος των σπαραγγιών. Η χρήση ενός μαχαιριού για να γίνει αυτό επιτρέπει μεγαλύτερη ακρίβεια και λιγότερη σπατάλη σπαραγγιών.

Τα σπαράγγια πρέπει να ζεματιστούν πριν τα σοτάρουμε;

Όχι, τα σπαράγγια δεν χρειάζεται να ζεματιστούν πριν τα ψήσετε σε τηγάνι. Μόλις τα σκληρά άκρα των σπαραγγιών έχουν κοπεί, τα σπαράγγια είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ τρυφερό λαχανικό. Τόσο τρυφερό, μάλιστα, που μπορείτε να το φάτε ωμό, αν θέλετε! Δεν χρειάζεται να το «ζεψετε» (δηλαδή να το βράσετε γρήγορα) πριν το μαγειρέψετε. Η θερμότητα του τηγανιού, λίγο λάδι και αλάτι και περίπου 10 λεπτά είναι όλα όσα χρειάζεστε για να ψήσετε τέλεια τα τρυφερά σπαράγγια.

συνταγή παγωμένου καφέ στο σπίτι

Ποια είναι η καλύτερη εποχή για τα σπαράγγια;

Όμορφη, ηλιόλουστη άνοιξη! Τα σπαράγγια μπορούν να βρεθούν στις αγορές όλο το χρόνο, αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με τα πασχαλινά συνοδευτικά που παρασκευάζονται με σπαράγγια εποχής την άνοιξη. Η εποχή των σπαραγγιών ξεκινά συνήθως στα τέλη Φεβρουαρίου και συνεχίζεται μέχρι τις αρχές Ιουνίου. Τότε είναι που γεύονται τα καλύτερά τους!

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να μαγειρέψετε και να φάτε σπαράγγια;

Τα σπαράγγια είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό που διορθώνεται γρήγορα και μπορεί να παρασκευαστεί και να καταναλωθεί με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους. Κρατήστε τα πράγματα απλά σοτάροντας σπαράγγια με λίγο σκόρδο και τελειώνοντας με λεμόνι και παρμεζάνα, όπως φαίνεται σε αυτή τη συνταγή. Διαφορετικά, δοκιμάστε σπαράγγια στη σχάρα ή ακόμα και μαζέψτε σπαράγγια τυλιγμένα με μπέικον. Ναι, το μπέικον κάνει τα πάντα καλύτερα! Τα σπαράγγια προσθέτουν επίσης μια ωραία ανοιξιάτικη πινελιά στις νόστιμες τάρτες και είναι ο πρωταγωνιστής των καλύτερων της σεζόν σούπας κρέμα σπαραγγιού .

συνταγές σαλάτας με μπιζέλια
Διαβάστε περισσότερα Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Αποδόσεις:
3. 4μερίδα(ες)
Χρόνος προετοιμασίας:
5λεπτά
Συνολικός χρόνος:
δεκαπέντελεπτά

Συστατικά

Αποθήκευση συνταγής
  • 1

    μάτσο σπαράγγια (περίπου 1 1/4 λίβρα.)

  • 1 κ.σ.

    ελαιόλαδο

  • 1 κ.σ.

    ανάλατο βούτυρο

  • 2

    σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

  • 1 κουτ.

    άλας

  • 1/2 κουτ.

    αλεσμένο μαύρο πιπέρι

  • 1/2

    λεμόνι

  • 2 κ.σ.

    τριμμένη παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Δείτε Διατροφικές Πληροφορίες

Κατευθύνσεις

    1. Βήμα1Κόψτε τις ξυλώδεις άκρες από τη βάση των λόγχες των σπαραγγιών κόβοντας το κάτω μέρος κατά 2 ίντσες ή κόβοντάς το με τα χέρια σας.
    2. Βήμα2Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε για να καλυφθεί το τηγάνι. Προσθέστε τα σπαράγγια σε μία στρώση και μαγειρέψτε, γυρίζοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά και σχεδόν τρυφερά, για 8 με 10 λεπτά. (Κόψτε ένα μικρό κομμάτι από την άκρη ενός σπαραγγιού για να δείτε αν είναι σχεδόν τρυφερό.)
    3. Βήμα3Μειώστε τη φωτιά στο χαμηλό. Προσθέστε το βούτυρο, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε να καλυφθούν τα σπαράγγια. Μαγειρέψτε μέχρι το σκόρδο να μαλακώσει και να μυρίσει, 1 με 2 λεπτά ακόμα. Μεταφέρετε αμέσως σε πιατέλα σερβιρίσματος.
    4. Βήμα4Λίγο πριν το σερβίρετε, στύβετε το χυμό από το μισό λεμόνι πάνω από τα σπαράγγια και πασπαλίζετε με την παρμεζάνα. Σερβίρετε αμέσως.

Συμβουλή: Τα σπαράγγια μπορεί να είναι πολύ λεπτά ή χοντρά! Για εξαιρετικά λεπτά σπαράγγια, μαγειρέψτε περίπου δύο λεπτά λιγότερο από το συνιστώμενο. Για πολύ πυκνά σπαράγγια, μαγειρέψτε περίπου δύο λεπτά ακόμα.

Ο Γουίλ Ντίκι

Πανω Σε Αυτο Το Θεμα

Πουτίγκα ψωμιού
Πουτίγκα ψωμιού
Η χρήση του ψωμιού με προζύμι δίνει δομή και ακεραιότητα, και όταν ψήνεται, έχετε μια υπέροχα, ισορροπημένη τραγανή κρούστα.
Tex-Mex Layer Dip
Tex-Mex Layer Dip
Το Tex-Mex Layer Dip είναι το ίδιο layer dip που μεγάλωσα τρώγοντας τη δεκαετία του '80, με μερικές τροποποιήσεις.
Σούπα τορτίγιας κοτόπουλου
Σούπα τορτίγιας κοτόπουλου
Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας τορτίγιας κοτόπουλου απογειώνει τα πράγματα με σπιτικά καρυκεύματα τάκο και τόνους επικαλύψεων: τυρί, κρέμα γάλακτος και πολλά άλλα!
Σάλτσα σπαγγέτι
Σάλτσα σπαγγέτι
Μια πλούσια, κρεατική σάλτσα σπαγγέτι που είναι εύκολο να γίνει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μακαρόνια, λαζάνια, πάνω από σκορδόψωμο ή πάνω από κελύφη ζυμαρικών γεμιστά με ρικότα.
Γαρίδες Scampi
Γαρίδες Scampi
Το scampi με γαρίδες είναι μια συνταγή 15 λεπτών που είναι ελαφριά και φρέσκια αλλά νόστιμη και χορταστική. Ο φρέσκος χυμός λεμονιού και τα βότανα φωτίζουν αυτό το κλασικό δείπνο!
Salsa σε στυλ εστιατορίου
Salsa σε στυλ εστιατορίου
Η συνταγή σάλσας σε στυλ εστιατορίου Ree's είναι η πιο εύκολη βουτιά! Απλώς συσσωρεύστε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθεί για ένα φρέσκο, πικάντικο σνακ.
Κοτόπουλο BBQ φούρνου
Κοτόπουλο BBQ φούρνου
Όταν είναι πολύ ζεστό για να ανάψετε τη σχάρα, φτιάξτε ένα εύκολο, νόστιμο κοτόπουλο μπάρμπεκιου φούρνου για ένα καλοκαιρινό δείπνο. Το αστέρι αυτής της συνταγής είναι η κολλώδης-γλυκιά σάλτσα bbq ροδάκινου!
Πατάτες φούρνου σε φέτες
Πατάτες φούρνου σε φέτες
Οι πατάτες ψημένες σε φέτες είναι μια απλή και έξυπνη ανατροπή στο θέμα που έχει ψηθεί δύο φορές!
Ψαρονέφρι κοκκινιστό
Ψαρονέφρι κοκκινιστό
Το Braised Beef Brisket είναι ένα κομμάτι κρέατος από το στήθος ενός βοοειδούς και η νότια μέθοδος μαγειρέματος περιλαμβάνει το κάπνισμα του κρέατος για αρκετές ώρες. Σήμερα, θα σας δείξουμε πώς να φτιάξετε αυτό το νόστιμο πιάτο.
Σπανάκι κρέμα
Σπανάκι κρέμα
Το κρεμασμένο σπανάκι είναι το καλύτερο συνοδευτικό με λαχανικά για το χριστουγεννιάτικο δείπνο, την Πρωτοχρονιά ή τη νύχτα με μπριζόλα οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου! Αυτή η συνταγή είναι έτοιμη σε 30 λεπτά.
Στιγμιαίο ψητό κατσαρόλας
Στιγμιαίο ψητό κατσαρόλας
Ένα αγαπημένο της οικογένειας Drummond, αυτό το ψητό κατσαρόλας μαγειρεύεται στο μισό χρόνο και συνδυάζεται καλά με μια πλευρά κρεμώδους πουρέ πατάτας.
Τέλεια πατατοσαλάτα
Τέλεια πατατοσαλάτα
Φτιάξτε την Ree Drummond's Perfect Potato Salad για όλα τα καλοκαιρινά σας πικνίκ και μπάρμπεκιου. Το να πολτοποιήσετε τις πατάτες στη μέση είναι το μυστικό!
Πεπίτες (ψημένοι σπόροι κολοκύθας)
Πεπίτες (ψημένοι σπόροι κολοκύθας)
Οι ψητές πεπίτες είναι μια τραγανή ανταμοιβή μετά το σκάλισμα κολοκύθας του Halloween! Χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή για σνακ ως αρχή, αλλά καρυκεύστε τους σπόρους σας όπως θέλετε.
Killer Club Sandwich
Killer Club Sandwich
Φτιάξτε ένα κλαμπ σάντουιτς για μεσημεριανό! Στοιβαγμένη με ζαμπόν, γαλοπούλα, μπέικον, μαρούλι και τυρί, αυτή η συνταγή έχει μερικές νόστιμες ανατροπές, όπως πέστο μαγιό και αβοκάντο.
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Το μυστικό για τον πιο κρεμώδη πουρέ πατάτας περιλαμβάνει πολύ βούτυρο, τυρί κρέμα και μισό-μισό. Μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για συνοδευτικό νωρίτερα!
Σαλάτα κεφαλής
Σαλάτα κεφαλής
Φέρτε αυτή την κλασική αρακοσαλάτα στο potluck! Φτιάχνεται με παγωμένο αρακά, τυρί και ψιλοκομμένο μπέικον. Πασπαλίζουμε από πάνω μαϊντανό και είναι έτοιμο για σερβίρισμα.
Ονειρική μηλόπιτα
Ονειρική μηλόπιτα
Αυτή η πλούσια, παρακμιακή μηλόπιτα με μια εύθρυπτη, τραγανή επικάλυψη είναι πολύ καλή για να την προσπεράσετε!
Σπιτικό Ranch Dressing
Σπιτικό Ranch Dressing
Η συνταγή για το σπιτικό ντρέσινγκ του Ree Drummond είναι το καρύκευμα που θα φτιάχνετε ξανά και ξανά. Φτιαγμένο με βουτυρόγαλα, μαγιονέζα και πολλά βότανα, είναι δροσερό και κρεμώδες.
Κοτοσαλάτα
Κοτοσαλάτα
Ο αγαπημένος τρόπος του Ree Drummond για να φτιάξει σαλάτα κοτόπουλου είναι με τραγανά αμύγδαλα, γλυκά σταφύλια και πολύ φρέσκο ​​άνηθο. Βρείτε αυτή τη νόστιμη συνταγή για μεσημεριανό!
Τέλειο κέικ λιβρών
Τέλειο κέικ λιβρών
Η τέλεια συνταγή για κέικ του Ree Drummond είναι η μόνη που θα χρειαστείτε ποτέ. Με απλά υλικά, το εύκολο κέικ βγαίνει υγρό, γευστικό και μονοκόμματο!
Cowboy Quiche
Cowboy Quiche
Μια βαθιά απόλαυση πιάτων γεμάτη με καραμελωμένα κρεμμύδια, μπέικον και κοφτερό τυρί τσένταρ, αυτό το Cowboy Quiche είναι αυτό που χρειάζεται το κυριακάτικο brunch σας. Οι πραγματικοί καουμπόηδες τρώνε αυτό το κις!
Κολοκύθα βελανιδιού στο φούρνο
Κολοκύθα βελανιδιού στο φούρνο
Το ψημένο σκουός βελανίδι είναι το τέλειο συνοδευτικό του φθινοπώρου για τα βραδινά δείπνα ή το δείπνο σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών. Η Ree Drummond το λατρεύει—δείτε πώς να φτιάξετε τη σπιτική της εκδοχή!
Σαλάτα Caprese
Σαλάτα Caprese
Η σαλάτα Caprese είναι τόσο απλή όσο γίνεται, αλλά με ώριμες ντομάτες, φρέσκια μοτσαρέλα, βασιλικό και βαλσάμικο, αυτή η συνταγή δεν θα μπορούσε να είναι πιο νόστιμη!
Dump Cake
Dump Cake
Εδώ είναι ο απόλυτος οδηγός σας για ένα από τα πιο εύκολα επιδόρπια εκεί έξω - dump cake! Είναι ένα από τα πιο διασκεδαστικά επιδόρπια και συνδυάζεται τόσο γρήγορα.