Κύριος Φαγητό Και Μαγειρική Σπαράγγια σοτέ

Δημοσιευτηκε Σε Φαγητό Και Μαγειρική

1 min read · 8 days ago

Share 

Σπαράγγια σοτέ

Η άνοιξη φέρνει μερικά από τα πιο συναρπαστικά συστατικά στις αγορές: φρέσκα φυλλώδη χόρτα, φρέσκα κρεμμυδάκια, μπιζέλια ζάχαρης και το καλύτερο από όλα—σπαράγγια! Αρκετά εντυπωσιακή για να χρησιμεύσει ως συνοδευτικό για ένα φανταχτερό δείπνο με μπριζόλα, αλλά αρκετά γρήγορη για ένα βραδινό γεύμα, αυτή η συνταγή με σοταρισμένα σπαράγγια είναι το τέλειο, εύκολο συνοδευτικό με λαχανικά! Ο φρέσκος χυμός λεμονιού και το σκόρδο φωτίζουν πραγματικά τη γεύση και ένα πασπάλισμα με τυρί παρμεζάνα είναι η τέλεια τελική πινελιά.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αποθήκευσης σπαραγγιών;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα σπαράγγια εκτίθενται σε έναν ρηχό κάδο με νερό στο παντοπωλείο; Αυτό συμβαίνει γιατί τα σπαράγγια είναι καλύτερα να τα αποθηκεύετε σαν ένα μπουκέτο φρέσκα λουλούδια! Μόλις κοπεί από το έδαφος, παραμένει πιο φρέσκο ​​όταν τα κομμένα άκρα βυθίζονται σε περίπου 1 ίντσα νερού και θα πρέπει οπωσδήποτε να το επαναλάβετε στο σπίτι! Εάν μαγειρεύετε συνταγές για σπαράγγια την ημέρα που το αγοράσατε, δεν χρειάζεται να το βάλετε στο ψυγείο. Για περισσότερο χρόνο, και είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε σε νερό, στο ψυγείο, καλά καλυμμένο με πλαστική σακούλα ή πλαστική μεμβράνη. Τα σπαράγγια μαγειρεύονται καλύτερα μέσα σε τρεις ημέρες από την επιστροφή τους στο σπίτι.

Τι έχει καλύτερη γεύση: λεπτό ή χοντρό σπαράγγι;

Ανεξάρτητα από το αν είναι παχιά ή λεπτά, τα σπαράγγια τείνουν να έχουν περίπου την ίδια γεύση. Εάν το σούπερ μάρκετ σας έχει και τα δύο, επιλέξτε με βάση τη μέθοδο μαγειρέματος. Για παράδειγμα, τα πιο χοντρά σπαράγγια λειτουργούν καλύτερα για τα ψητά σπαράγγια επειδή μπορούν να αντέξουν την έντονη ζέστη. Τα λεπτότερα δόρατα πιθανότατα θα συρρικνωθούν και θα στεγνώσουν στις πύρινες σχάρες. Αν έχετε στη διάθεσή σας λεπτά σπαράγγια, επιλέξτε μια συνταγή όπου μαγειρεύονται πιο απαλά. Πολλές συνταγές, συμπεριλαμβανομένης αυτής, θα λειτουργήσουν τόσο με λεπτά όσο και με χοντρά σπαράγγια. μπορεί να έχετε απλώς τη ρύθμιση του χρόνου μαγειρέματος.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψετε τα σπαράγγια;

Μπορείτε απλά να κόψετε τις άκρες των σπαραγγιών τελειώνοντάς τις με τα χέρια σας, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να κόψετε τα σπαράγγια είναι να βγάλετε ένα εύχρηστο μαχαίρι κουζίνας. Θα θέλετε να κόψετε περίπου δύο ίντσες από το κάτω μέρος των σπαραγγιών. Η χρήση ενός μαχαιριού για να γίνει αυτό επιτρέπει μεγαλύτερη ακρίβεια και λιγότερη σπατάλη σπαραγγιών.

Τα σπαράγγια πρέπει να ζεματιστούν πριν τα σοτάρουμε;

Όχι, τα σπαράγγια δεν χρειάζεται να ζεματιστούν πριν τα ψήσετε σε τηγάνι. Μόλις τα σκληρά άκρα των σπαραγγιών έχουν κοπεί, τα σπαράγγια είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ τρυφερό λαχανικό. Τόσο τρυφερό, μάλιστα, που μπορείτε να το φάτε ωμό, αν θέλετε! Δεν χρειάζεται να το «ζεψετε» (δηλαδή να το βράσετε γρήγορα) πριν το μαγειρέψετε. Η θερμότητα του τηγανιού, λίγο λάδι και αλάτι και περίπου 10 λεπτά είναι όλα όσα χρειάζεστε για να ψήσετε τέλεια τα τρυφερά σπαράγγια.

συνταγή παγωμένου καφέ στο σπίτι

Ποια είναι η καλύτερη εποχή για τα σπαράγγια;

Όμορφη, ηλιόλουστη άνοιξη! Τα σπαράγγια μπορούν να βρεθούν στις αγορές όλο το χρόνο, αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με τα πασχαλινά συνοδευτικά που παρασκευάζονται με σπαράγγια εποχής την άνοιξη. Η εποχή των σπαραγγιών ξεκινά συνήθως στα τέλη Φεβρουαρίου και συνεχίζεται μέχρι τις αρχές Ιουνίου. Τότε είναι που γεύονται τα καλύτερά τους!

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να μαγειρέψετε και να φάτε σπαράγγια;

Τα σπαράγγια είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό που διορθώνεται γρήγορα και μπορεί να παρασκευαστεί και να καταναλωθεί με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους. Κρατήστε τα πράγματα απλά σοτάροντας σπαράγγια με λίγο σκόρδο και τελειώνοντας με λεμόνι και παρμεζάνα, όπως φαίνεται σε αυτή τη συνταγή. Διαφορετικά, δοκιμάστε σπαράγγια στη σχάρα ή ακόμα και μαζέψτε σπαράγγια τυλιγμένα με μπέικον. Ναι, το μπέικον κάνει τα πάντα καλύτερα! Τα σπαράγγια προσθέτουν επίσης μια ωραία ανοιξιάτικη πινελιά στις νόστιμες τάρτες και είναι ο πρωταγωνιστής των καλύτερων της σεζόν σούπας κρέμα σπαραγγιού .

συνταγές σαλάτας με μπιζέλια
Διαβάστε περισσότερα Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Αποδόσεις:
3. 4μερίδα(ες)
Χρόνος προετοιμασίας:
5λεπτά
Συνολικός χρόνος:
δεκαπέντελεπτά

Συστατικά

Αποθήκευση συνταγής
  • 1

    μάτσο σπαράγγια (περίπου 1 1/4 λίβρα.)

  • 1 κ.σ.

    ελαιόλαδο

  • 1 κ.σ.

    ανάλατο βούτυρο

  • 2

    σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

  • 1 κουτ.

    άλας

  • 1/2 κουτ.

    αλεσμένο μαύρο πιπέρι

  • 1/2

    λεμόνι

  • 2 κ.σ.

    τριμμένη παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Δείτε Διατροφικές Πληροφορίες

Κατευθύνσεις

    1. Βήμα1Κόψτε τις ξυλώδεις άκρες από τη βάση των λόγχες των σπαραγγιών κόβοντας το κάτω μέρος κατά 2 ίντσες ή κόβοντάς το με τα χέρια σας.
    2. Βήμα2Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε για να καλυφθεί το τηγάνι. Προσθέστε τα σπαράγγια σε μία στρώση και μαγειρέψτε, γυρίζοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά και σχεδόν τρυφερά, για 8 με 10 λεπτά. (Κόψτε ένα μικρό κομμάτι από την άκρη ενός σπαραγγιού για να δείτε αν είναι σχεδόν τρυφερό.)
    3. Βήμα3Μειώστε τη φωτιά στο χαμηλό. Προσθέστε το βούτυρο, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε να καλυφθούν τα σπαράγγια. Μαγειρέψτε μέχρι το σκόρδο να μαλακώσει και να μυρίσει, 1 με 2 λεπτά ακόμα. Μεταφέρετε αμέσως σε πιατέλα σερβιρίσματος.
    4. Βήμα4Λίγο πριν το σερβίρετε, στύβετε το χυμό από το μισό λεμόνι πάνω από τα σπαράγγια και πασπαλίζετε με την παρμεζάνα. Σερβίρετε αμέσως.

Συμβουλή: Τα σπαράγγια μπορεί να είναι πολύ λεπτά ή χοντρά! Για εξαιρετικά λεπτά σπαράγγια, μαγειρέψτε περίπου δύο λεπτά λιγότερο από το συνιστώμενο. Για πολύ πυκνά σπαράγγια, μαγειρέψτε περίπου δύο λεπτά ακόμα.

Ο Γουίλ Ντίκι

Πανω Σε Αυτο Το Θεμα

Το καλύτερο κέικ καφέ. Πάντα.
Το καλύτερο κέικ καφέ. Πάντα.
Αυτό είναι το πιο απίστευτο κέικ καφέ που έχετε δοκιμάσει ποτέ, με πολύ βούτυρο, κανέλα και εύθρυπτη επικάλυψη. Θα είναι υπέροχο ως γλυκό στο πρωινό ή ένα απογευματινό σνακ.
Τέλειο ψητό κατσαρόλας
Τέλειο ψητό κατσαρόλας
Αυτή η συνταγή για ψητό κατσαρόλας ξεκινά με ένα ψητό τσακ που ροδίζει και στη συνέχεια σιγοψήνεται μέχρι να γίνει τρυφερό και χυμώδες. Η οικογένειά σας θα λατρέψει αυτό το πλούσιο δείπνο!
Κοτόπουλο και ζυμαρικά
Κοτόπουλο και ζυμαρικά
Το κοτόπουλο και τα ζυμαρικά μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να γίνουν σωστά, αλλά το αλεύρι και το καλαμποκάλευρο σε αυτή τη συνταγή βοηθούν στην αποφυγή σκοτεινών μπαλών από αλεύρι.
Σοκολατόπιτα
Σοκολατόπιτα
Το αγαπημένο επιδόρπιο όλων των εποχών του Ladd Drummond, αυτή η συνταγή σοκολατόπιτας είναι απλή αλλά εντυπωσιακή. Η γέμιση είναι μια λεία, εξαιρετικά πλούσια, βαθιά σοκολατένια πουτίγκα.
Μπακλαβάς
Μπακλαβάς
Ο μπακλαβάς είναι πεντανόστιμος, αλλά είναι πιο λαχταριστός όταν είναι σπιτικός. Μάθετε πώς να φτιάξετε μπακλαβά εδώ χρησιμοποιώντας την εύκολη, νόστιμη συνταγή του Ree Drummond.
Κολοκύθα βελανιδιού στο φούρνο
Κολοκύθα βελανιδιού στο φούρνο
Το ψημένο σκουός βελανίδι είναι το τέλειο συνοδευτικό του φθινοπώρου για τα βραδινά δείπνα ή το δείπνο σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών. Η Ree Drummond το λατρεύει—δείτε πώς να φτιάξετε τη σπιτική της εκδοχή!
Το καλύτερο κέικ με φύλλο σοκολάτας
Το καλύτερο κέικ με φύλλο σοκολάτας
Το κέικ με φύλλο σοκολάτας του Ree Drummond είναι μια πλούσια συνταγή για επιδόρπιο που φτιάχνεται κυρίως με συνδετήρες τροφής. Το γλάσο φοντάν με πεκάν στην κορυφή είναι καθαρή παρακμή!
Ψητά σπαράγγια
Ψητά σπαράγγια
Αυτά τα σπαράγγια ψητά στο φούρνο είναι μια από τις καλύτερες συνταγές για συνοδευτικά λαχανικών που μπορείτε να φτιάξετε. Απλά καρυκευμένα, ταιριάζουν με πασχαλινό ζαμπόν, ή οποιαδήποτε πρωτεΐνη.
Chicken Hunter
Chicken Hunter
Το κοτόπουλο cacciatore είναι μια θεϊκή συνταγή για οικογενειακό δείπνο. Τα ζουμερά μπούτια κοτόπουλου ροδίζουν και στη συνέχεια σιγοβράζονται σε μια πλούσια σάλτσα με λαχανικά. Σερβίρετε πάνω από χυλοπίτες με αυγά!
Γαλλικές πίτσες με ψωμί
Γαλλικές πίτσες με ψωμί
Η βραδιά της πίτσας μόλις έγινε πιο εύκολη χάρη σε αυτή τη γρήγορη συνταγή για γαλλικές πίτσες. Απλώς πάρτε το γαλλικό ψωμί, τη σάλτσα, το τυρί και τις αγαπημένες σας επικαλύψεις πίτσας!
Μπρουσκέτα
Μπρουσκέτα
Η συνταγή για μπρουσκέτα του Ree Drummond είναι ένα εύκολο καλοκαιρινό σνακ ή ορεκτικό. Φτιάχνεται με ψωμί φρυγανισμένο με βούτυρο, ντομάτες, βασιλικό, σκόρδο και λίγο ξύδι βαλσάμικο.
Noodle Sour Cream Bake
Noodle Sour Cream Bake
Το bake noodle sour cream είναι μια υπέροχη συνταγή για να κρατήσετε στην πίσω τσέπη σας για δείπνα το βράδυ της εβδομάδας. Με χυλοπίτες αβγών και αλεσμένο τσοκ, είναι χορταστικό και νόστιμο.
Τηγανητή μπριζόλα κοτόπουλου
Τηγανητή μπριζόλα κοτόπουλου
Ικανοποιήστε όλες τις επιθυμίες σας για άνετο φαγητό με αυτή τη συνταγή για τηγανητή μπριζόλα κοτόπουλου. Σερβίρετε σε ένα σωρό πουρέ πατάτας με μια κουτάλα σάλτσα πάνω από το όλο!
Προχειρότητα Joes
Προχειρότητα Joes
Αυτή η κλασική συνταγή για ατημέλητο joes είναι ένα αγαπημένο δείπνο 30 λεπτών για πολυάσχολες νύχτες. Είναι φτιαγμένα με κιμά, πιπεριά, κρεμμύδι και μια γλυκιά, πικάντικη σάλτσα.
Beef Stroganoff
Beef Stroganoff
Λίγα πράγματα σε αυτόν τον κόσμο λένε το δείπνο όπως αυτή η συνταγή του Beef Stroganoff από το βιβλίο μαγειρικής The Pioneer Woman Cooks: Dinnertime. Μάθετε πώς να φτιάξετε το Beef Stroganoff εδώ.
Μπάρες λεμονιού
Μπάρες λεμονιού
Αυτές οι κλασικές συνταγές με λεμόνι έχουν κρούστα σαν μπισκότο και αρκετά φωτεινή, εσπεριδοειδή γέμιση. Φτιάχνουν ένα λαχταριστό ανοιξιάτικο και καλοκαιρινό γλυκό!
Φρέσκο ​​καλαμπόκι κατσαρόλα
Φρέσκο ​​καλαμπόκι κατσαρόλα
Τέσσερα υλικά είναι όλα όσα χρειάζεστε για να κερδίσετε αυτή τη συνταγή για φρέσκια κατσαρόλα καλαμποκιού. Είναι τόσο εύκολο να γίνει!
Τηγανητό τσίλι πίτα
Τηγανητό τσίλι πίτα
Η πίτα Frito chili είναι μια εύκολη συνταγή για να έχετε στο φθινοπωρινό σας οπλοστάσιο για την ποδοσφαιρική σεζόν, τα αποκριάτικα πάρτι και τα γεύματα το βράδυ. Είναι μόνο Fritos, τσίλι και τυρί!
Ρολά κανέλλας
Ρολά κανέλλας
Τα διάσημα ρολά κανέλας του Ree Drummond έχουν γλάσο σφενδάμου και καφέ που τα καταλαμβάνουν. Φτιάξτε αυτή τη συνταγή για τις γιορτές, ή για ένα σπιτικό φαγητό δώρο!
Soul Sweet ‘Taters
Soul Sweet ‘Taters
Αναζητάτε μια νέα, νόστιμη συνταγή γλυκοπατάτας για το φθινόπωρο ή την Ημέρα των Ευχαριστιών; Δοκιμάστε το πιάτο με γλυκοπατάτα του Ree Drummond που απαιτεί άφθονη μαύρη ζάχαρη και πεκάν.
Giblet Gravy
Giblet Gravy
Η σάλτσα Giblet είναι απαραίτητη για τη γιορτή των Ευχαριστιών! Με λίγα μόνο υλικά και μισή ώρα, η συνταγή του Ree Drummond είναι εύκολη και ακαταμάχητη.
Ζαμπόν αργής κουζίνας
Ζαμπόν αργής κουζίνας
Για το πιο εύκολο πασχαλινό μεσημεριανό γεύμα, μαγειρέψτε το ζαμπόν σας σε αργή κουζίνα! Γυαλισμένο σε κολλώδες-γλυκό γλάσο Dr Pepper, αυτό το κυρίως γιορτινό πιάτο είναι τόσο νόστιμο.
Σαλάτα με στρώσεις
Σαλάτα με στρώσεις
Αυτή η υπέροχη συνταγή σαλάτας με στρώσεις στοιβάζει χόρτα, βραστό αυγό, μπέικον, ντομάτα, μπιζέλια, τυρί, κρεμμύδι και ένα κρεμώδες dressing σε ένα μεγάλο μπολ. Είναι potluck τελειότητα!
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Κρεμώδης πουρές πατάτας
Το μυστικό για τον πιο κρεμώδη πουρέ πατάτας περιλαμβάνει πολύ βούτυρο, τυρί κρέμα και μισό-μισό. Μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για συνοδευτικό νωρίτερα!